Spring Detox
Bienvenida.
Somos Laura Muñoz & Laura Puga
Te presentamos nuestro primer Detox juntas. En el vas a encontrar:
Teoria física y energética de este proceso y la emocionalidad relacionada con el hígado.
Una propuesta de alimentación rica y sabrosa para que disfrutes de este proceso de 10 días.
Para potenciar y canalizar esta transformación te ofrecemos también una parte práctica: respiración (gravado y en directo), asanas detoxificantes (gravado y clase en directo), automasaje facial drenante.
Acceso a un grupo de whatts para sostenernos.
Directo con nosotras via zoom, para resolver dudas y compartir el dia 9 y el 19 de marzo.
Face Yoga 21
Bienvenida.
Soy Laura Puga
Te presento mi curso online de 21 días de yoga facial.
Un programa cómodo y sencillo para practicar en casa a tiempo real y poder beneficiarte de los resultados con tal sólo 8/10 minutos al día.
El objetivo principal de este curso es aprender a trabajar las diferentes áreas del rostro tonificando y fortaleciendo los músculos faciales, activando la circulación y oxigenando la piel. Creando una relación sana y consciente de que envejecer es sinónimo de satisfacción, sabiduría, salud y belleza.
Beneficios:
Mayor firmeza.
Recuperar el óvalo facial.
Reducir arrugas y líneas de expresión.
Luminosidad.
eBook Ayuno Intermitente en mujeres
Este eBook es una guía para ayudarte a comprender y aplicar herramientas como el ayuno intermitente desde una mirada femenina, respetuosa y real. No encontrarás fórmulas rígidas sino un enfoque que nos mire a nosotras, las mujeres, desde nuestra biología única.
Obtendrás:
Información sobre el ayuno en mujeres.
Relación con el ciclo menstrual.
Conexión con la Medicina Tradicional China.
Macronutrientes para romper el ayuno.
Recetas.